情绪效价对动作速度影响的行为学研究

李夏雯; 王小春

doi:10.16099/j.sus.2018.02.016

情绪效价对动作速度影响的行为学研究

李夏雯^1,,
王小春^{1, 2, ,}

1.
上海体育学院运动科学学院，上海 200438
2.
北京师范大学脑与认知科学研究院，北京 100875

基金项目:

国家自然科学基金资助项目 31500911

上海市浦江人才计划项目 13PJC095

详细信息

作者简介:
李夏雯(1990-), 女, 河南新乡人, 上海体育学院硕士研究生, Tel. : 13162772303, E-mail: siwenli@yeah.net

通讯作者:
王小春(1982-), 女, 江苏如东人, 上海体育学院副教授, 博士, Tel. : (021)51253226, E-mail: spring2171@126.com

中图分类号: G804.8
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出版历程
- 收稿日期: 2017-04-01
- 修回日期: 2017-06-25
- 发布日期: 2018-03-29
- 刊出日期: 2018-03-29

A Behavioral Study of the Impact of Emotion Valence on Movement Speed

LI Xiawen^1,,
WANG Xiaochun^{1, 2, ,}

1.
School of Kinesiology, Shanghai University of Sport, Shanghai 200438, China
2.
Institute of Brain and Cognition, Beijing Normal University, Beijing 100875, China

摘要

摘要:
目的探讨情绪效价对动作速度的影响特征以及情绪效价对动作速度影响的延时特征。
方法将情绪诱发与提示目标任务范式相结合，选取53名普通大学生作为被试，要求其观看情绪图片，之后在目标刺激的提示下快速完成6次按键动作任务。
结果 ① 伪随机呈现情绪图片时，诱发的负性情绪和正性情绪较中性情绪均有加快动作速度的趋势，但未达到显著性差异水平（P=0.237）；②分组呈现图片时，诱发的负性情绪下的动作速度显著慢于中性情绪（P=0.041）。
结论 ① 相较于正性情绪，负性情绪对动作速度的影响更大。②负性情绪对动作速度的影响随着负性情绪强度的变化出现了分离；负性情绪强度小时，呈现加快动作速度的趋势；负性情绪强度大时，则会显著减慢动作速度。③负性情绪越强，对动作速度影响的持续时间越长。
- 情绪效价 /
- 动作速度 /
- 行为学 /
- 正性情绪 /
- 负性情绪
Abstract:
Objective To investigate how emotion valence affects the movement speed.
Method Emotion-induction and prompt-target task paradigms were combined in the study.Subjects were asked to view emotional pictures first, then continuously performed a movement task six times at the prompt of the target stimulus.
Result 1) In Experiment 1, negative and positive conditions tend to increase the movement speed compared to neutral conditions, but did not reach the significant differences level; 2) In Experiment 2, the movement speed under negative conditions was significantly slower than that of neutral conditions.
Conclusion 1) Compared with positive emotions, negative emotions have a greater impact on the movement speed; 2) Negative emotions will significantly slow down the movement speed, and the more negative emotions, the longer the duration of the impact on the movement speed.
- emotion valance /
- movement speed /
- behavior study /
- positive emotion /
- negative emotion

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赛艇比赛距离为2 km，比赛过程中运动员全身70%以上的肌肉被动员。高水平赛艇运动员对有氧能力有着较高的要求^[1]，经测算，赛艇项目比赛过程中运动员的有氧代谢供能占70%~87%^[2-3]。对赛艇运动员而言，最大程度地提高有氧能力尤为重要。基于此，高原训练越来越多地受到广大赛艇教练员和运动员的青睐。研究表明，高原训练不仅可以提高红细胞数量和总血红蛋白质量^[4-5]，增加毛细血管密度、骨骼肌线粒体数量和缓冲乳酸能力^[6]，还可以提高运动时的肺通气、换气能力^[7]。上述生理作用的改善均有助于机体有氧能力的提高。实践表明，高原训练不仅可以改善亚极量负荷的运动表现^[8]，还可在一定程度上提高无氧代谢能力^[9]。部分运动员借助高原训练大幅提高了专项运动能力，获得了奥运会金牌^[10]。

高原训练的最佳持续时间一直以来没有定论。研究表明，持续3周1 800 m海拔高度下的高原训练可使总血红蛋白质量或红细胞数量显著增加^[11-12]，这可能是持续3~4周中等海拔高度高原训练较多的原因之一^[11-17]；国内学者亦认为一次高原训练以4~6周为宜^[18-19]。更长时间的高原训练较少见，顾虑之一是担心过长时间的高原低氧暴露会导致体质量下降、骨骼肌丢失^[20-21]，也不利于回到平原后的适应^[19]。超过6周的高原训练的效果如何，目前还鲜有报道。本文拟通过对优秀赛艇运动员为期8周的高原冬训前、后运动的能力进行分析，探索8周长时间高原训练对运动能力的影响，为其他运动项目运动员运用该训练模式提供借鉴。

1. 研究对象与方法

1.1 研究对象

研究对象为上海市男子赛艇队优秀运动员17名，其中，国家级健将4人，国家一级运动员13人。研究对象的训练年限为(6.82±3.17)年，身高为(193.85±4.11)cm，年龄为(22.24±3.44)岁，体质量为(93.71±6.15)kg。

1.2 主要训练内容

本次训练在海拔近2 300 m的云南省会泽县高原训练基地进行，共持续8周，主要目的是提高运动员的有氧能力。训练内容以中低强度的有氧耐力训练为主，每7 d为1个训练周，每个训练周结束后调整休息1.5 d；每个训练周包含2个小周期，每个小周期结束后调整休息半天。第1阶段的4周训练结束后，即第5周为调整周，训练量减少约20%；第8周的后3天为下高原前的减量调整周，训练量减少约30%。高原训练过程中每个阶段均穿插一定比例中高强度的有氧训练内容，第2阶段高强度有氧训练量更大。8周高原训练过程中的主要训练内容如表 1所示。高原训练结束后第1周的前半周为调整训练期，训练量大幅减少；第1周的后半周和第2周安排2~3次无氧阈强度和最大摄氧量强度课。

表 1 赛艇运动员8周高原训练的主要内容

Table 1. Main training contents of rowers during eight-week altitude training

阶段	周次	每周课次	每周训练时间/min	每周训练距离/km	训练强度(血乳酸浓度Bla)/(mmol·L^-1)	每周力量训练/t
第1阶段	第1~2周	15	1 350	189.5	以Bla 1~2 mmol·L^-1有氧训练为主	180
第1阶段	第3~4周	16	1 500	238	以Bla 1~2 mmol·L^-1有氧训练为主；穿插Bla 2~3 mmol·L^-1，60~90 min	135
	第5周	调整周，减量20%
第2阶段	第6~7周	16	1 470	230	以Bla 1~2 mmol·L^-1有氧训练为主；穿插Bla 2~4 mmol·L^-1，90~120 min	106
	第8周前3天	8	735	115	以Bla 1~2 mmol·L^-1有氧训练为主；穿插Bla 2~4 mmol·L^-1，50 min	50
	第8周后3天	下高原前调整，减量30%

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1.3 测试指标与方法

1.3.1 最大摄氧量

跑步和赛艇测功仪准备活动15 min，适当拉伸，活动关节，休息15 min后进行赛艇测功仪(ConceptⅡ)多级递增负荷测试，每级2 min，每级间无间歇，起始负荷为2 min/500 m，速度逐级提高5 s。完成最后一级测试后，全力冲刺至力竭。教练员、科研人员在旁边监督、鼓励。要求被试全程佩戴便携式心肺功能测试仪(Cosmed k4b²)，以Breath by breath法采集摄氧量、CO₂呼出量、通气量等各项数据。

1.3.2 测功仪六级递增负荷测试

以测功仪或慢跑的形式做准备活动15 min，休息15 min，其间适当补水。之后，开始6级测试，每级总距离为1 km，每级间歇1 min；起始负荷为2 min/500 m，速度逐级提高5 s；每级结束后取20 μL指尖血测试血乳酸浓度(YSI-1500血乳酸仪)。教练员进行记录及监督，运动员测试时尽量保持每级速度恒定。

1.3.3 测功仪2 km最大能力测试

测试前先慢跑和测功仪准备活动15 min。准备活动完成后，适当饮水，休息放松15 min后开始测试，要求运动员尽全力完成。教练员记录2 km的平均功率和总成绩。

1.3.4 体质量、体脂率和血红蛋白等指标测试

训练周调整结束后次日清晨空腹采前臂静脉血，采用Beckman COULTER AC T¹⁰血球仪测定血红蛋白浓度Hgb，试剂由Beckman公司提供；采用TCS150电子台秤称量体质量；采用皮脂卡钳(SK-101)测量上臂(肱三头肌肌腹)、肩胛下缘皮脂厚度(mm)。然后根据长岭晋吉公式^[22](成年男性)计算体密度：D=1.091 3-0.001 6×(上臂皮脂厚度+肩胛下缘皮脂厚度)。根据Brozek公式^[23]估算体脂率：体脂率=(4.570/D-4.142)×100%。

1.4 数据处理

所有数据采用Excel 2007进行处理，统计方法为配对t检验(双尾)，结果以平均数±标准差表示，显著性水平为P＜0.05，极显著性水平为P＜0.01，0.05＜P＜0.1为有显著差异。

2. 研究结果

经过8周高原训练后：①运动员体质量较高原训练前未发生显著变化，而体脂率显著降低(表 2)；②高原训练后最大摄氧量显著提高(表 3)；③与高原训练前比较，下高原后第1周，测功仪2 km成绩平均提高约2 s(表 3)；下高原后第3周t_{2 km}显著提高，平均提高幅度达5 s(表 3)；④测功仪六级递增负荷测试表明，W₂和W₄在下高原后第1周仅略有提高，未发生显著改变；但在下高原后第3周有较大幅度提高，尤其是W₄较高原训练前显著改善(表 3)。

表 2 高原训练前后运动员体质量、体脂、血红蛋白浓度的变化

Table 2. Change of body mass, body fat percent and blood hemoglobin concentration of rowers pre- and post-altitude training

指标	高原训练前	下高原后第1天	P值
体质量/kg	93.71±6.15	93.35±6.03	0.476
体脂率/%	13.36±2.54	12.26±1.71	0.002
Hgb/(g·L^-1)	148.13±9.25	163.00±10.15	＜0.001

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表 3 高原训练前后运动员运动能力的变化

Table 3. Change of exercise performance of rowers pre- and post- altitude training

指标	高原训练前	下高原后第1周	P₁	下高原后第3周	P₂
最大摄氧量/(mL·min)	6 054.35±543.07	6 244.41±495.16	0.021
t_{2 km}/s	371.90±8.50	369.90±8.40	0.415	366.90±8.50	0.025
W₂/W	266.35±26.24	271.24±29.01	0.526	280.88±19.32	0.057
W₄/W	327.18±19.21	337.82±24.05	0.069	345.82±27.18	0.005
注：①t_{2 km}表示全力完成测功仪2 km测试所用时间；W₂和W₄分别表示6级递增负荷测试过程中血乳酸浓度为2 mmol·L^-1和4 mmol·L^-1时对应的功率；②P₁为高原前与高原后第1周配对t检验所得的P值，P₂为高原训练前与下高原后第3周配对t检验所得的P值

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3. 分析与讨论

由以上可知：以中低强度有氧耐力训练为主的8周长时间高原训练可显著改善运动员的最大摄氧量、无氧阈水平和专项最大运动能力；体脂率显著下降的同时，体质量并未发生显著改变，提示瘦体质量增加，身体组成得到改善；下高原后第3周，t_{2 km}、W₄显著提高，提高的幅度较下高原后第1周更大，提示下高原后第3周运动员可能会表现出较好的竞技状态。

高原训练的效果与高原训练中的内容紧密相关。赛艇项目对有氧耐力有很高的要求。早在20世纪90年代就有报道指出，在当时东德国家赛艇队的日常训练中，低强度有氧训练占较大比例，即使是赛前训练阶段，有氧训练所占比例也高达55%^[24]。在2012年伦敦奥运会赛艇项目上取得2块金牌的德国队，在整个年度训练过程中的不同阶段，低强度有氧训练的比例基本都保持在95%；在赛前训练阶段，水上专项训练比例提高，低强度有氧训练的强度降低，但接近或超最大摄氧量强度训练会增加至约5%^[25]。血乳酸浓度(Bla)是反映运动强度的经典指标。调查发现：国际水平的优秀赛艇运动员在赛季准备阶段90%的训练内容为低强度有氧训练(Bla＜2 mmol·L^-1)；即使是在赛前，75%的训练内容仍是低强度有氧训练(Bla＜2 mmol·L^-1)^{[24, 26]}。Steinacker^[26]建议，在准备阶段的大强度训练(Bla＞6.5 mmol·L^-1)不应超过总训练量的10%，赛前阶段则应增加至25%。

以上研究结果表明，国际优秀赛艇运动员在日常训练中十分注重基础有氧训练，同时对赛前的大强度训练亦很重视，训练中对于无氧阈强度至最大摄氧量强度间的强度则较少涉及^{[24, 27-28]}，两极化特征明显。本次高原训练第1阶段以打基础的低强度有氧训练和力量耐力训练为主，穿插少量无氧阈强度训练内容；第2阶段仍以低强度有氧训练为主，但无氧阈强度训练量有所增加；整个高原训练过程中基本未涉及最大摄氧量以上的大强度训练内容，训练模式与上述研究相近。本次高原训练过程中运动员无严重伤病发生，体质量基本无变化，但体脂率降低；高原训练后最大摄氧量、W₄和t_{2 km}均显著改善，训练效果较好，再一次证实了该训练模式的有效性。

对于高原训练后何时会出现最佳竞技状态，目前尚存有争议。有研究认为下高原后的第2~7天会表现出较好的竞技状态，但也有研究认为下高原后的第10~25天状态最好^[29-30]。一项单样本调查研究观察到，竞走运动员和马拉松运动员分别在下高原后的第10天、第3天改写了个人历史最好成绩，并且都在随后的奥运会中获得金牌(下高原后第21天、第26天)^[10]。该研究提示，下高原后的最佳竞技状态似乎可以维持2~3周时间，而不仅仅是在某几天。Chapman等^[29]指出，高原训练结束后应进行2~3周的平原训练，且必须安排一些高质量的大强度训练课，以帮助运动员对平原训练适应后再去参赛。由此可见，下高原后竞技状态高峰的出现可能不是自然形成的，而是与下高原后训练内容的安排密切相关。本次实验在下高原调整2~3天后的2周时间内安排了一些无氧阈和最大摄氧量强度课次，训练量较高原训练时也有所降低，有助于运动员在下高原后形成竞技状态高峰。因而，下高原第3周W₂、W₄和t_{2 km}大幅度改善，部分运动员的t_{2 km}甚至突破了历史最好成绩，表现出更好的竞技状态。

4. 结束语

以中低强度有氧训练为主的8周长时间高原训练可显著提升赛艇运动员的最大摄氧量、无氧阈水平和专项最大运动能力，但未对体质量造成显著影响。与下高原后第1周相比，运动员在下高原后第3周表现出更好的竞技状态。

图 1 实验一流程

Figure 1. The flow chart of experiment 1

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图 2 中性和正性条件下完成6次动作任务的时间

Figure 2. The action time of six tasks under positive andneutral conditions

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图 3 中性和负性条件下完成6次动作任务的时间

Figure 3. The action time of six tasks undernegative and neutral conditions

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图 4 实验二流程

Figure 4. The flow chart of experiment 2

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图 5 早期完成6次动作任务的时间

Figure 5. The action time of six tasks in early period

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图 6 中期完成6次动作任务的时间

Figure 6. The action time of six tasks in medium period

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图 7 晚期完成6次动作任务的时间

Figure 7. The action time of six tasks in late period

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7.	孟猛. 高原训练环境下赛艇运动员的身体机能监控与评价. 冰雪体育创新研究. 2021(12): 195-196 . 百度学术
8.	朱欢，万利，刘尧峰，刘晓丽. 低氧适应与低氧运动对慢性病患者微血管反应性的干预效应及机制研究进展. 中国运动医学杂志. 2021(06): 490-495 . 百度学术
9.	王玉新，孟志军，高欢. 优秀女子赛艇运动员两次高原训练负荷特征和有氧运动能力的比较研究. 杭州师范大学学报(自然科学版). 2021(05): 535-541+550 . 百度学术
10.	王金昊，曹忠荣，邱俊，路瑛丽. 5周亚高原训练对国家现代五项队运动员身体机能和运动表现的影响. 中国体育科技. 2020(07): 99-107 . 百度学术
11.	赵成良. 云南省男子竞走运动员高原生化指标变化分析. 中国体育教练员. 2019(02): 66-67+70 . 百度学术

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1. 研究对象与方法
1.1 研究对象
1.2 主要训练内容
1.3 测试指标与方法
1.3.1 最大摄氧量
1.3.2 测功仪六级递增负荷测试
1.3.3 测功仪2 km最大能力测试
1.3.4 体质量、体脂率和血红蛋白等指标测试
1.4 数据处理
2. 研究结果
3. 分析与讨论
4. 结束语

1. 研究对象与方法
1.1 研究对象
1.2 主要训练内容
1.3 测试指标与方法
1.3.1 最大摄氧量
1.3.2 测功仪六级递增负荷测试
1.3.3 测功仪2 km最大能力测试
1.3.4 体质量、体脂率和血红蛋白等指标测试
1.4 数据处理
2. 研究结果
3. 分析与讨论
4. 结束语

参考文献(33)

施引文献(24)

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情绪效价对动作速度影响的行为学研究

作者简介: 李夏雯(1990-), 女, 河南新乡人, 上海体育学院硕士研究生, Tel. : 13162772303, E-mail: siwenli@yeah.net

通讯作者: 王小春(1982-), 女, 江苏如东人, 上海体育学院副教授, 博士, Tel. : (021)51253226, E-mail: spring2171@126.com

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